Wenn wir müde, erschöpft und bereit zum Entspannen sind, kann uns die Wärme einer weichen, kuscheligen Decke wunderbar guttun. Aber was ist, wenn wir ängstlich sind? Können Decken uns denselben Trost spenden und uns beim Entspannen helfen, wenn unser Körper und Geist überhaupt nicht zur Ruhe kommen?
Angstdecken Sind Gewichtsdecken, manchmal genannt SchwerkraftdeckenSie werden seit vielen Jahren in zahlreichen Krankenhäusern und Therapieprogrammen eingesetzt. Angstdecken erfreuen sich in letzter Zeit zunehmender Beliebtheit, da immer mehr Menschen die vielen Vorteile von Gewichtsdecken für den Heimgebrauch erkennen.
Gewichtsdecken
GewichtsdeckenSie waren zuvor vor allem für ihre Anwendung in einer Form der Ergotherapie namens sensorische Integrationstherapie bekannt. Die sensorische Integrationstherapie wird eingesetzt, um Menschen mit Autismus oder anderen sensorischen Verarbeitungsstörungen dabei zu helfen, sich auf die Regulierung sensorischer Reize zu konzentrieren.
Dieser Ansatz basiert auf der Erkenntnis, dass die Person durch eine strukturierte und wiederholte Therapie lernt, Sinneswahrnehmungen besser zu verarbeiten und darauf zu reagieren. Decken bieten eine sichere und unkomplizierte Möglichkeit, Sinneserfahrungen zu sammeln, ohne sich bedroht zu fühlen.
Tiefendruckstimulation
Eine beschwerte Decke bietet etwas, das man Tiefendruckstimulation nennt. Diese wird traditionell häufig bei Menschen mit sensorischen Verarbeitungsstörungen eingesetzt und hilft, ein überreiztes System zu beruhigen.
Bei richtiger Anwendung kann dieser Druck, der oft mit dem gleichen Druck verglichen wird, den man bei einer warmen Umarmung, einer Massage oder beim Kuscheln erlebt, dem Körper helfen, vom sympathischen Nervensystem auf das parasympathische Nervensystem umzuschalten.
Die Decke übt einen gleichmäßig verteilten, sanften Druck auf eine große Fläche des Körpers aus und erzeugt so ein Gefühl der Ruhe und Geborgenheit für Menschen, die ängstlich oder überreizt sind.
So funktionieren sie
Es gibt viele Designs vonbeschwerte AngstdeckenGewichtsdecken erfreuen sich zunehmender Beliebtheit und sind weit verbreitet. Die meisten bestehen aus Baumwolle oder Baumwollmischgewebe, was sie strapazierfähiger und pflegeleichter macht. Für Gewichtsdecken gibt es zudem antibakterielle Bezüge, die die Verbreitung von Keimen minimieren, insbesondere in Krankenhäusern oder Behandlungseinrichtungen. Hersteller bieten eine Vielzahl von Stoffen an, sodass für jeden Geschmack und Komfort etwas dabei ist.
Angstdecken sind oft mit kleinen Kunststoffgranulaten gefüllt. Die meisten Hersteller geben an, dass der verwendete Kunststoff BPA-frei und FDA-konform ist. Einige Firmen verwenden Glasperlen, die sich sandartig anfühlen und zu einer flacheren, weniger voluminösen Decke beitragen können.
Um eine gleichmäßige Gewichtsverteilung der Decke für eine optimale Druckstimulation zu gewährleisten, sind die Decken oft quadratisch gemustert, ähnlich einer Steppdecke. Jedes Quadrat enthält die gleiche Anzahl an Druckperlen, um einen gleichmäßigen Druck über die gesamte Decke sicherzustellen. Manchmal ist die Decke zusätzlich mit etwas Polyesterwatte gefüllt, wie man sie von herkömmlichen Bettdecken oder Kissen kennt, für mehr Komfort und Polsterung.
Gewichte und Größen
Angstdecken sind in verschiedenen Größen und Gewichten erhältlich, je nach persönlicher Vorliebe sowie Alter und Größe des Benutzers. Gewichtsdecken sind üblicherweise in Gewichtsklassen von 2,3 bis 11,3 kg erhältlich.
Auch wenn es sich nach viel anhört, ist zu bedenken, dass sich das Gewicht gleichmäßig über die gesamte Oberfläche der Decke verteilt. Die Decke soll dem Benutzer einen gleichmäßigen, sanften Druck auf den ganzen Körper ausüben.
Weitere Faktoren
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Größe. Angstdecken gibt es in verschiedenen Größen, genau wie bei herkömmlichen Decken oder Bettdecken. Manche Hersteller orientieren sich an Bettgrößen wie Einzelbett, Doppelbett, Queensize und Kingsize. Andere bieten ihre Decken in den Größen klein, mittel, groß und extra-groß an. Wichtig ist, Alter und Größe der Person sowie den bevorzugten Verwendungsort der Decke zu berücksichtigen.
Veröffentlichungsdatum: 23. Februar 2023