Nur wenige Produkte haben so viel Begeisterung und Hype ausgelöst wie das bescheideneGewichtsdeckeIn den letzten Jahren hat sich die schwere Decke dank ihres einzigartigen Designs, das den Körper mit Wohlfühlhormonen wie Serotonin und Dopamin fluten soll, zu einem immer beliebteren Hilfsmittel zur Stressbewältigung und für einen besseren Schlaf entwickelt. Doch eine Gruppe könnte von diesem Trend ausgeschlossen bleiben: ältere Erwachsene.
Senioren stehen im Alter oft vor besonderen gesundheitlichen Herausforderungen – von nachlassender Schlafqualität bis hin zu nachlassender geistiger und kognitiver Leistungsfähigkeit. Während manche Beschwerden nur geringe Probleme verursachen, können andere stark beeinträchtigend sein und die Lebensqualität erheblich mindern. Gewichtsdecken können hier Linderung verschaffen, ohne die ohnehin schon überfüllten Medikamentenschränke unserer älteren Angehörigen noch weiter zu vergrößern.
Werfen wir einen genaueren Blick auf einige der vielen Vorteile vonGewichtsdeckenfür ältere Menschen.
1. Verbessert den Schlaf
Je älter wir werden, desto schwieriger wird es, gut zu schlafen. Studien zeigen, dass ältere Erwachsene weniger Zeit im Tiefschlaf und REM-Schlaf verbringen als jüngere und auch etwas länger zum Einschlafen brauchen. Dieser stetige Rückgang des Tiefschlafs ist besonders problematisch, da unser Gehirn im Tiefschlaf toxische Proteine abbaut, die das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer erhöhen.GewichtsdeckenSie regen die Melatoninproduktion (das Schlafhormon) an und senken das primäre Stresshormon des Körpers (Cortisol), was älteren Erwachsenen helfen kann, schneller einzuschlafen und einen tieferen Schlaf zu erreichen.
2. Lindert Stress und Angstzustände
Anders als oft angenommen, verschwinden Stress und Ängste nicht einfach mit dem Eintritt in den Ruhestand. Angststörungen sind unter älteren Menschen recht verbreitet und betreffen 10 bis 20 Prozent der älteren Bevölkerung. Viele Senioren machen sich unter anderem Sorgen um die Lebenshaltungskosten, ihren zunehmend nachlassenden Gesundheitszustand, den Verlust der Unabhängigkeit und den Tod.
GewichtsdeckenGewichtsdecken sind eine hervorragende ergänzende Behandlungsmethode bei Angststörungen und unkontrolliertem Stress. Der Druck der Decke aktiviert das parasympathische Nervensystem (PNS), einen der beiden Hauptteile des autonomen Nervensystems. Durch die Aktivierung dieses Systems verlangsamen sich Atmung und Herzschlag, wodurch der Körper in einen tiefen Zustand der Ruhe gelangt. Dies hebt die Wirkung des sympathischen Nervensystems auf, das für die Kampf-oder-Flucht-Reaktion nach einer Stresssituation verantwortlich ist.
3. Lindert die Symptome von Depressionen
Dank ihrer einzigartigen Fähigkeit, das Gefühl von Geborgenheit und Umarmung zu imitieren, ist es leicht nachzuvollziehen, wie Gewichtsdecken älteren Menschen bei der Linderung von Depressionssymptomen helfen können. Gewichtsdecken hüllen uns in einen behaglichen Kokon und vermitteln uns ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Wissenschaftlich betrachtet regen Gewichtsdecken die Produktion stimmungsaufhellender Botenstoffe wie Serotonin und Dopamin an und tragen so zu einem Gefühl von Wohlbefinden und Zufriedenheit bei.
4. Reduziert chronische Schmerzen
Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, Erkrankungen zu entwickeln, die chronische Schmerzen verursachen können. Zu den häufigsten Ursachen chronischer Schmerzen bei älteren Menschen zählen Arthrose, rheumatoide Arthritis und Fibromyalgie. Gewichtsdecken haben sich als vielversprechende, nicht-medikamentöse Therapieoption bei chronischen Schmerzen erwiesen. Eine 2021 im „Journal of Pain“ veröffentlichte Studie zeigte, dass die Verwendung von Gewichtsdecken mit einer Verringerung des Schmerzempfindens bei Patienten mit chronischen Schmerzen einherging.
5. Beeinträchtigt nicht die Wirkung von Medikamenten
Einer der am meisten übersehenen Vorteile von Gewichtsdecken für ältere Menschen ist ihre Fähigkeit, Linderung zu verschaffen, ohne die Medikamenteneinnahme zu beeinträchtigen. Die gleichzeitige Einnahme mehrerer Medikamente – auch Polypharmazie genannt – ist bei älteren Erwachsenen weit verbreitet und birgt aufgrund von Wechselwirkungen ein erhöhtes Risiko für unerwünschte medizinische Folgen. Gewichtsdecken beeinträchtigen die bestehende Medikation nicht und bieten älteren Menschen somit eine risikoarme Möglichkeit, Linderung bei bestimmten gesundheitlichen Beschwerden zu erfahren.
Auswahl der besten Gewichtsprodukte für ältere Erwachsene
GewichtsdeckenSie sind mittlerweile in vielen verschiedenen Stilen und Designs erhältlich, von grob gestrickten Decken, die sich harmonisch in Ihre Einrichtung einfügen, bis hin zu kühlenden Gewichtsdecken, die Sie beim Schlafen angenehm trocken halten. Zudem gibt es sie in verschiedenen Gewichten und Größen, von 2,3 bis 13,6 kg.
Bei der Auswahl einer Gewichtsdecke für ältere Menschen steht die Sicherheit an erster Stelle. Gewichtsdecken sind zwar im Allgemeinen sicher für ältere Erwachsene, können aber für besonders gebrechliche und kranke Senioren eine Erstickungsgefahr darstellen. Wenn Sie befürchten, dass Ihr älterer Angehöriger unter der Gewichtsdecke eingeklemmt wird, sollten Sie stattdessen einen beschwerten Bademantel oder eine beruhigende Schlafmaske in Betracht ziehen.
Zusammenfassung
Denken Sie jetzt darüber nach, sich einen/eine/einen zuzulegen?GewichtsdeckeSuchen Sie ein Geschenk für einen älteren Angehörigen? Dann greifen Sie zu! Gewichtsdecken sind nicht nur ein schönes Geschenk für ältere Verwandte, sondern bieten auch zahlreiche Vorteile. Entdecken Sie die gesamte Kollektion.gewichtete ProdukteBesuchen Sie Gravity Blankets und schenken Sie dem Senior in Ihrem Leben noch heute besseren Schlaf.
Veröffentlichungsdatum: 29. Dezember 2022