Nur wenige Produkte haben so viel Begeisterung und Hype hervorgerufen wie die bescheidenenGewichtsdeckein den letzten Jahren. Dank ihres einzigartigen Designs, das den Körper des Trägers mit Wohlfühlhormonen wie Serotonin und Dopamin überfluten soll, erfreut sich diese schwere Decke zunehmender Beliebtheit, um Stress abzubauen und besser zu schlafen. Doch eine Gruppe könnte von diesem anhaltenden Trend ausgeschlossen bleiben: ältere Erwachsene.
Senioren stehen im Alter oft vor besonderen gesundheitlichen Herausforderungen – von schlechterer Schlafqualität bis hin zu nachlassender psychischer Gesundheit und kognitiven Fähigkeiten. Während manche Erkrankungen nur leichte Beschwerden verursachen, können andere extrem belastend sein und die Lebensqualität deutlich beeinträchtigen. Gewichtsdecken können Linderung verschaffen, ohne die Pillendosen unserer alternden Lieben zusätzlich zu belasten.
Schauen wir uns einige der vielen Vorteile genauer an:Gewichtsdeckenfür ältere Menschen.
1. Verbessert den Schlaf
Je älter wir werden, desto schwieriger ist es, erholsamen Schlaf zu finden. Studien zeigen, dass ältere Erwachsene weniger Zeit im Tiefschlaf und REM-Schlaf verbringen als jüngere Erwachsene und auch etwas länger zum Einschlafen brauchen. Dieser stetige Rückgang des Tiefschlafs ist besonders problematisch, da unser Gehirn im Tiefschlaf toxische Proteine abbaut, die das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer erhöhen.Gewichtsdeckenstimulieren die Produktion von Melatonin (dem Schlafhormon) und senken das primäre Stresshormon des Körpers (Cortisol), was älteren Menschen helfen kann, schneller einzuschlafen und tiefer zu schlafen.
2. Lindert Stress und Angst
Entgegen der landläufigen Meinung verschwinden Stress und Angstzustände nicht von selbst, sobald man in Rente geht. Angststörungen sind bei älteren Menschen weit verbreitet und betreffen 10 bis 20 Prozent der älteren Bevölkerung. Viele ältere Menschen machen sich unter anderem Sorgen über die Lebenshaltungskosten, ihren sich stetig verschlechternden Gesundheitszustand, den Verlust ihrer Unabhängigkeit und den Tod.
Gewichtsdeckensind eine hervorragende ergänzende Behandlung bei Angststörungen und unkontrolliertem Stress. Der Druck der Gewichtsdecke aktiviert das parasympathische Nervensystem (PNS), einen der beiden Hauptbereiche des autonomen Nervensystems. Wird dieses System aktiviert, verlangsamen sich Atmung und Herzfrequenz, wodurch der Körper in einen tiefen Ruhezustand versetzt wird. Dadurch wird die Arbeit des sympathischen Nervensystems, das für die Kampf-oder-Flucht-Reaktion nach einer Stresssituation verantwortlich ist, im Wesentlichen zunichte gemacht.
3. Lindert Symptome einer Depression
Mit ihrer einzigartigen Fähigkeit, das Gefühl des Gehaltens oder Umarmens nachzuahmen, ist es nicht schwer zu erkennen, wie eine Gewichtsdecke älteren Menschen helfen kann, mit Depressionssymptomen umzugehen. Gewichtsdecken hüllen uns in einen kuscheligen Kokon und geben uns ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Auf wissenschaftlicher Ebene stimulieren Gewichtsdecken die Produktion stimmungsaufhellender Chemikalien wie Serotonin und Dopamin und machen uns glücklich und zufrieden.
4. Reduziert chronische Schmerzen
Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, an Krankheiten zu erkranken, die chronische Schmerzen verursachen können. Zu den häufigsten Ursachen für chronische Schmerzen bei älteren Menschen zählen Arthrose, rheumatoide Arthritis und Fibromyalgie. Gewichtsdecken haben sich als vielversprechende nicht-medikamentöse Therapie bei chronischen Schmerzen erwiesen. Eine 2021 im Journal of Pain veröffentlichte Studie ergab, dass die Verwendung von Gewichtsdecken mit einer Verringerung der Schmerzwahrnehmung bei Patienten mit chronischen Schmerzen verbunden war.
5. Beeinträchtigt nicht die Wirkung von Medikamenten
Einer der am häufigsten übersehenen Vorteile von Gewichtsdecken für ältere Menschen ist ihre Fähigkeit, Linderung zu verschaffen, ohne die Wirkung von Medikamenten zu beeinträchtigen. Die gleichzeitige Einnahme mehrerer Medikamente – auch Polypharmazie genannt – ist bei älteren Menschen weit verbreitet und birgt ein erhöhtes Risiko für unerwünschte Nebenwirkungen aufgrund von Wechselwirkungen. Gewichtsdecken beeinträchtigen die Wirkung bestehender Medikamente nicht und bieten älteren Menschen eine risikoarme Möglichkeit, Linderung bestimmter gesundheitlicher Beschwerden zu finden.
Auswahl der besten Gewichtsprodukte für ältere Erwachsene
Gewichtsdeckensind mittlerweile in vielen verschiedenen Stilen und Designs erhältlich, von grob gestrickten Decken, die sich nahtlos in Ihre Einrichtung einfügen, bis hin zu kühlenden Gewichtsdecken, die Sie beim Schlafen schweißfrei halten. Sie sind außerdem in verschiedenen Gewichten und Größen von 2,3 bis 13,6 kg erhältlich.
Achten Sie bei der Auswahl einer Gewichtsdecke für einen älteren Menschen auf die Sicherheit. Während Gewichtsdecken für ältere Menschen im Allgemeinen sicher sind, können sie für besonders gebrechliche und kranke Senioren eine Erstickungsgefahr darstellen. Wenn Sie befürchten, dass Ihr älterer Angehöriger unter der Gewichtsdecke eingeklemmt wird, sollten Sie stattdessen einen Gewichtsbademantel oder eine beruhigende Gewichtsaugenmaske wählen.
Zusammenfassung
Denken Sie jetzt darüber nach, sich eineGewichtsdeckefür Ihren älteren Angehörigen? Greifen Sie zu! Gewichtsdecken sind nicht nur schöne Geschenke für ältere Verwandte, sondern bieten auch zahlreiche Vorteile. Entdecken Sie die gesamte Kollektion vongewichtete Produktebei Gravity Blankets und schenken Sie den Senioren in Ihrem Leben noch heute besseren Schlaf.
Veröffentlichungszeit: 29. Dezember 2022