Nur wenige Produkte haben so viel Begeisterung und Hype hervorgerufen wie die bescheidenenGewichtsdeckein den letzten Jahren.Dank ihres einzigartigen Designs, das den Körper des Benutzers mit Wohlfühlchemikalien wie Serotonin und Dopamin durchfluten soll, wird diese schwere Decke immer beliebter, um Stress zu bewältigen und einen besseren Schlaf zu erreichen.Aber es gibt vor allem eine Gruppe, die von diesem anhaltenden Trend möglicherweise außen vor bleibt: ältere Erwachsene.
Senioren stehen zu Beginn der „goldenen Jahre“ oft vor besonderen gesundheitlichen Herausforderungen – von einer Verschlechterung der Schlafqualität bis hin zu einer Verschlechterung der psychischen Gesundheit und der kognitiven Funktionen.Während bestimmte Gesundheitszustände nur geringfügige Beschwerden verursachen, können andere äußerst kräftezehrend sein und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.Gewichtsdecken können Abhilfe schaffen, ohne die überfüllten Pillendosen unserer alternden Lieben zu vergrößern.
Werfen wir einen genaueren Blick auf einige der vielen Vorteile vonGewichtsdeckenfür die Älteren.
1. Verbessert den Schlaf
Je älter wir werden, desto schwieriger wird es, gut zu schlafen.Tatsächlich zeigen Untersuchungen, dass ältere Erwachsene weniger Zeit im Tief- und REM-Schlaf verbringen als jüngere Erwachsene und auch etwas länger brauchen, um einzuschlafen.Dieser stetige Rückgang des Tiefschlafs ist besonders problematisch, da unser Gehirn im Tiefschlaf toxische Proteine ausscheidet, die das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer erhöhen.Gewichtsdeckenstimulieren die Melatoninproduktion (das Schlafhormon) und senken das primäre Stresshormon des Körpers (Cortisol), was älteren Erwachsenen helfen kann, schneller einzuschlafen und einen tieferen Schlaf zu erreichen.
2. Lindert Stress und Angst
Entgegen der landläufigen Meinung verschwinden Stress und Ängste nicht auf magische Weise, wenn man in Rente geht.Angststörungen kommen bei älteren Menschen relativ häufig vor und betreffen 10 bis 20 Prozent der älteren Bevölkerung.Viele ältere Erwachsene machen sich unter anderem Sorgen über die Lebenshaltungskosten, ihren sich stetig verschlechternden Gesundheitszustand, den Verlust der Unabhängigkeit und den Tod.
Gewichtsdeckensind eine hervorragende ergänzende Behandlung bei Angststörungen und unkontrolliertem Stress.Der Druck der Gewichtsdecke aktiviert das parasympathische Nervensystem (PNS) des Körpers, einen von zwei Hauptbereichen des autonomen Nervensystems.Wenn dieses System aktiviert ist, verlangsamen sich Ihre Atmung und Ihre Herzfrequenz, sodass Ihr Körper in einen tiefen Ruhezustand übergeht.Es macht im Wesentlichen die Arbeit des sympathischen Nervensystems zunichte, das für die Kampf-oder-Flucht-Reaktion nach einer Stresssituation verantwortlich ist.
3. Lindert Depressionssymptome
Aufgrund ihrer einzigartigen Fähigkeit, das Gefühl zu imitieren, gehalten oder umarmt zu werden, ist es nicht schwer zu erkennen, wie eine Gewichtsdecke älteren Menschen bei der Bewältigung von Depressionssymptomen helfen kann.Gewichtsdecken umhüllen uns wie einen kuscheligen Kokon und geben uns ein sicheres und geborgenes Gefühl.Auf einer wissenschaftlicheren Ebene stimulieren Gewichtsdecken die Produktion stimmungsaufhellender Chemikalien wie Serotonin und Dopamin und sorgen dafür, dass wir uns glücklich und zufrieden fühlen.
4. Reduziert chronische Schmerzen
Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, gesundheitliche Probleme zu entwickeln, die zu chronischen Schmerzen führen können.Zu den häufigsten Auslösern chronischer Schmerzen bei älteren Menschen zählen Arthrose, rheumatoide Arthritis und Fibromyalgie.Gewichtsdecken haben sich als nicht-medikamentöse Therapie bei chronischen Schmerzen als vielversprechend erwiesen.In einer im Journal of Pain veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2021 fanden Forscher heraus, dass die Verwendung von Gewichtsdecken mit einer Verringerung der Schmerzwahrnehmung bei Patienten mit chronischen Schmerzen verbunden war.
5. Beeinträchtigt nicht die Wirkung von Medikamenten
Einer der vielleicht am meisten übersehenen Vorteile von Gewichtsdecken für ältere Menschen ist ihre Fähigkeit, Linderung zu verschaffen, ohne die Einnahme von Medikamenten zu beeinträchtigen.Die gleichzeitige Einnahme mehrerer Medikamente – auch Polypharmazie genannt – ist bei älteren Erwachsenen weit verbreitet und birgt ein erhöhtes Risiko für unerwünschte medizinische Folgen aufgrund von Arzneimittelwechselwirkungen.Gewichtsdecken wirken sich nicht auf bestehende Medikamente aus und bieten älteren Menschen eine risikoarme Möglichkeit, bestimmte Gesundheitsprobleme zu lindern.
Auswahl der am besten gewichteten Produkte für ältere Erwachsene
Gewichtsdeckensind mittlerweile in vielen verschiedenen Stilen und Designs erhältlich, von grob gestrickten Decken, die sich nahtlos in Ihre Einrichtung einfügen, bis hin zu kühlenden Gewichtsdecken, die Sie beim Schlafen schweißfrei halten.Sie sind außerdem in verschiedenen Gewichten und Größen erhältlich, von 5 bis 30 Pfund.
Achten Sie bei der Auswahl einer Gewichtsdecke für eine ältere Person immer auf die Sicherheit.Während Gewichtsdecken für ältere Erwachsene im Allgemeinen sicher sind, können sie für besonders gebrechliche und kranke Senioren eine Erstickungsgefahr darstellen.Wenn Sie befürchten, dass Ihr alternder Verwandter unter der Gewichtsdecke eingeklemmt wird, sollten Sie stattdessen einen Gewichtsmantel oder eine wohltuende Gewichtsmaske für die Augen wählen.
Zusammenfassung
Denken Sie jetzt über die Anschaffung einesGewichtsdeckefür Ihren älteren geliebten Menschen?Tue es!Gewichtsdecken sind nicht nur schöne Geschenke für alternde Verwandte, sie bieten auch enorme Vorteile.Kaufen Sie die gesamte Kollektion vongewichtete Produktebei Gravity Blankets und schenken Sie dem Senior in Ihrem Leben noch heute einen besseren Schlaf.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 29. Dezember 2022